在天气合适的情况下，父母每天应安排一定的时间带宝宝到户外晒太阳。1.带宝宝晒太阳的益处（1）阳光是最好的维生素D"活化剂"，维生素D进入血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，不但有助于骨骼的健康成长，而且可以预防和治疗佝偻病。（2）多晒太阳能增强宝宝机体抗病能力，有效预防感冒。
宝宝晒太阳好处多，也讲究多。天气渐渐回暖，妈妈带宝宝外出时，该怎么正确科学地给宝宝晒太阳？又有哪些细节要注意呢？宝宝晒太阳好处多多专家表示：宝宝满月后，就可以外出晒太阳啦。妈妈们可以选择植物绿化较多的公园、或是空气清新的户外场所。不但能帮助宝宝增加免疫力，还能促进新陈代谢哦！1.
如果你曾经细心的观察过宝宝的话，你就会发现宝宝在白天睡醒以后，眼睛不是马上睁开的，而是稍等一会儿再睁开。晚上也是这样，如果晚上家里没有开着灯当然另当别论。为什么会出现这种情况呢？眼科专家告诉我们，刚出生的宝宝的眼睛还没有发育成熟，从黑暗中接受强光需要有一个适应的过程。
婴幼儿的眼睛最容易受到蓝光伤害，因为宝宝年龄越小，眼睛的晶状体越清澈透明，难以过滤蓝光。两岁以下的宝宝，大约70%～80%的蓝光可以穿透晶状体到达视网膜；2～10岁的儿童，大约60%～70%的蓝光会照射到视网膜。而且蓝光对眼睛的损伤是逐渐积累形成的，短时间内难以发现。
（ps,想开母婴店的宝妈，可以去看看今天公众号的第二条）在传统育儿观念来看，总是希望带宝宝多户外活动，多“晒太阳”。多多户外活动是对的，但是多“晒太阳”其实是一个非常错误的育儿观念。让宝宝多晒太阳，唯一的好处其实是能补充维生素D。
