广州中考在即，考生即将迎来紧张的冲刺阶段。中考前要不要进补？考试期间怎么吃才能保持最佳状态？临考时万一拉肚子该怎么办？针对这些疑问，广州市干部和人才健康管理中心营养科负责人孙宁进行了解答。规律为先，饮食结构不宜大改“中考前饮食的核心是‘稳中求优’。
记者丨张瑾3月15日，2023年成都中考体考方案公布，其中明确今年中考体考统一考试耐力跑项目（男子1000米/女子800米）免试，所有考生该项目测试成绩赋单项满分，其他考试项目和体育素质综合评价考核不变。
中考临近，考生的健康成了家长最为关心的问题。6月16日，市疾病预防控制中心专家为中考生的饮食健康支招，助力考生调整状态迎接考试。 食物最好现做现吃 进入夏天，天气逐渐炎热，高温、潮湿都是细菌繁殖的有利因素，此时易发生食品污染和食物中毒。
如何让中考考生吃得安全、健康、有营养？近日，沈阳市安宁医院营养科营养师韦佳芮来支招，帮助考生安全健康饮食。中考饮食，不要改变平时的饮食习惯，适当清淡一些即可。不要在餐桌上增加过多新食物，特别是过多大鱼大肉，以免造成考生肠胃不适。准备家常食物，营养搭配合理为佳。
接货的师傅已经在门卫室等候了，迅速将鲜肉、蔬菜、河虾等用小推车送到食堂库房，并锁上大门。7时30分，在家长的夹道欢送下，三新东校初三年级的300多名学生，分乘9辆大巴，前往4公里外的三新学校考点参加中考。
