5月5日是二十四节气中的第七个节气——立夏，海淀区苏家坨镇再度开展立夏习俗活动。这一习俗源于明末清初，距今已300余年，自2009年起，立夏习俗活动已通过线上、线下不同形式，连续举办了16年，成为北京最具特色的文化品牌项目之一。如今，苏家坨立夏宴再度开席，既有老传统，也有新花样。
由于吕老长期坚持工作，年纪大了之后也得了糖尿病，可是现在的吕老很少用胰岛素，也很少吃控糖药，血糖依旧控制的很平稳，这都归功于吕老创立并始终坚持的糖尿病治疗“二五八方案”。尤其是其中关于饮食和运动的基本措施，不仅能帮助糖尿病患者延长生命、提高生活质量，也是帮助大众延年益寿的“三宝”。
□淄博市融媒体中心记者 魏敬敬腊八节，这个承载着深厚文化底蕴的传统节日，于农历十二月初八悄然来临。古时候，人们在这一天以祭祀祖先和神灵的方式，祈求来年的丰收与吉祥。而在这一习俗中，熬制腊八粥的传统被传承至今，不仅成为节日里的一道温馨风景，更蕴含着中医养生的独特智慧。
腊八节来临之际，泖港镇焦家村村委会组织开展了“情暖冬日，爱心腊八”主题活动，给村里的老人们送上一碗碗香甜可口的腊八粥，让温情和祝福在冬日涌动。一大早，焦家村村民徐金花的家里已经弥漫起腊八粥的香气，村委会工作人员和志愿者们围在一起，你熬粥，我生火，屋内一片欢乐祥和的氛围。
千龙网讯（记者 刘美君）5月5日，立夏。北京市海淀区苏家坨镇在梁家园村文化活动中心举办“粥香情浓赏民俗 邻里和谐度立夏”甲辰年立夏习俗活动。在进入梁家园村的道路上，记者看到，身穿节日盛装的腰鼓队演员们分列两旁，用欢快的鼓点欢迎前来参加活动的村民和游客。
（荔枝新闻讯 通讯员/蔡晓洁）近期，#女子怀孕控糖家人给切超小块西瓜#话题登上热搜，谁家这么对孕妇啊！女子怀孕在控糖期想吃西瓜，不料家人给的量让人气笑了。 孕妇因控糖家人给切了超小块西瓜，网友：这不得嗦半天再吃啊？
作者：韩忠治 韩亦菲（韩忠治系河北农业大学人文社会科学学院副教授；韩亦菲系天津师范大学马克思主义学院2021级博士研究生）在我国许多地方，都有一首脍炙人口的歌谣，叫《过年歌》，也叫《小孩小孩你别馋》：“小孩儿小孩儿你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三；二十三，糖
夏季天气热，人体为了散热，容易出汗，身体的水份流失快，同时从身体带走很多的热量。而“喝汤”恰恰是补充机体亏耗的好方法。多喝汤既能补充水份，又容易消化吸收，有利于身体健康，补充营养，改善体质。有些人可能会说，出汗多，我多喝水不就行了吗？
清补凉多以糖水及老火汤的形式出现，制作材料并不统一，有以健脾去湿为主，也有以润肺为主。材料配方通常有绿豆、红豆、淮山、莲子、茨实、薏米、西米、百合、红枣和南北杏，并加入西瓜、菠萝、龙眼等水果做成糖水，也有用黄芪、党参、淮山、莲子、麦冬、云苓、蓝枣、无花果和猪腱肉做成的老火汤，不同地区不同店家根据不同人群常常又有其特色配料。
