你是不是天气一热,湿气、过敏、皮肤暗沉、肝火旺轮番轰炸,但菜市场里藏着一种“神仙叶”——紫苏。紫苏叶含紫苏醛、迷迭香酸等活性成分,现代研究证实其能抗过敏、抑菌消炎、促消化,用它泡水,轻松解决五大困扰:紫苏挥发油促进排汗,搭配生姜效果翻倍;