身边不少人都“阳了”，有人症状比较轻，只是略微的一两天低烧、头疼就转阴了，也有人难受的比较厉害，高烧浑身疼，形容自己“嗓子像刀割”，还有不少“过来人”分享出来了自己“抗阳”的宝贵经验，用来帮助那些需要的人，这些经验中，有几种“水果膳食”还是比较靠谱。
来源：【昆明日报-掌上春城】俗话说，春食花，夏食瓜，秋食果，冬食根。这句谚语蕴含了中国人顺应四时、食养结合的智慧。秋季，作为收获的季节，大自然赋予了我们丰富多样的果实，它们不仅口感鲜美，更蕴含着滋养身心的宝贵营养。云南多依果入秋而熟，保山昌宁人又吃上了心心念念的凉拌多依果。
