多吃新鲜的蔬菜水果，好处多又多我们都知道。可是在给宝宝吃水果的时候，妈妈也要特别注意一些事项哦，宝宝吃水果的6大讲究，妈妈一定要知道哦：1、每天不要超过三种水果：水果虽然好，给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。
相信所有父母都有同样的感慨：养育一个娃，我们要倾注太多太多的心血！好不容易熬到孩子1岁多，终于慢慢学会走路、说话，也学会了吃饭（不单只依赖于吃奶长身体）。这时候，也许爸爸妈妈觉得终于可以松口气了，不必再事事那么紧张和操心了。
宝宝成长到了学步期，可以借助腿部力量走几步，起初步子还不是很文档。而老一辈认为，宝宝要多吃米饭等食物，才会走得早。其实不然，宝宝走路早晚和饮食没有关系，宝宝学走路早晚确实存在着个体差异，是先后天因素共同作用的结果。
宝宝的健康，是每一位爸爸妈妈最为关心的问题。在宝宝的成长过程中，饮食的健康有着紧密的联系。对于孩子来说，父母应该多加学习与了解，为孩子营造一个健康良好的饮食环境，下面一起来了解宝宝饮食需注意的八大事项，避免对宝宝不好的饮食习惯。1、每次给宝宝的饭菜不宜过多，尽量一次吃完。
一、婴幼儿时期健康饮食的意义婴幼儿时期生长速度快，是体格生长第一高峰期，是视觉、情感、语言发育的关键期，但其消化功能及神经调控功能均在逐渐成熟中，胃肠道负担重，神经心理发展要求较高，因此该阶段的良好营养和科学养育是儿童近期和远期身心健康的最重要保障。
人物介绍：小七（女）——2013年7月出生Kelly——小七妈妈前面说完了如何添加辅食，接下来就是怎么好好吃辅食了。从12个月小七开始自己吃饭起，到今天17个月整，她已经可以和全家一起吃饭。而且每天吃饭已经形成一个完整的流程：爷爷大呼一声“开饭啦！
【宝宝辅食添加注意事项有哪些】 1.选择高能量的食物补充剂。 宝宝的胃容量小，一餐不能容纳太多食物。一般6个月到1岁的宝宝，每餐只能吃100-200ml的食物。因此，应该为宝宝准备每餐少量但营养丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。 2.限制热能食物。
饮食的好不好及饮食习惯良好与否，对儿童的生长发育有着很大的影响。儿童正自在生长发育的旺盛时期，不仅需要营养丰富的食物，而且，还要调配合理，食法得当，才容易消化吸收，达到应有的营养效能。有人将儿童饮食需要注意的问题，归纳为如下“十忌”。1.忌零食。
添加辅食后，经常有妈妈反映宝宝有各种各样的喂养困难，如边吃边玩、挑食、进餐时间过长等。这个敏感期从6个月开始，此时宝宝喜欢用嘴巴来认识事物，通过“咬、舔”来感受不同物品的质地，还会试着分辨什么是食物，所以是培养进餐习惯的关键时期。
宝宝在每个年龄阶段的需求都是不一样的在不通的年龄阶段要给宝宝不同的营养需求这样我们的宝宝才能健康的成长!禁忌食物一：3个月内不要盐3个月内的婴儿从母乳或牛奶中吸收的盐分就足够了。3个月后，随着生长发育，宝宝肾功能逐渐健全，盐的需要量逐渐增加了，此时可适当吃一点点。
