从古至今，活得长寿几乎是所有人的共同愿望，但想要长寿，却不是一件简单的事。尤其是现代社会，食品安全问题频出，年轻人职场压力增大，导致不少人身体亚健康，患癌也呈现年轻化的趋势。在这样的背景下，我们如何再做到长寿呢？在调查了一千名百岁老人的生活习惯后，我们发现长寿的人有这两点共性。
因为长寿是从古至今大家都在探索的一件事情，很多人对于长寿这件事情有执念。但数值是死的，人是活的，只要身体健康，看到自己的儿女快乐成长，心愿能够完成，活到自己想要的岁数，对于自己而已，已经是长寿了，不必要太过在意是否要活过100岁，开心快乐的过好每一天才是应该做的事。
山东省第四届寿星榜单不久前发布，寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同。为了找到其中的共同点，四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行了调查。美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，终于，中外两国研究者都发现：寿星们只有一个共性！
01 长寿老人热情开朗见到她时，杨南屏正在和同屋的老人聊天。看到有人来探望她，她乐呵呵地热情招呼着。这位老人已经102岁了，但依然精神矍铄、头脑清晰，气色也很好。杨南屏的“好脾气”是出了名的。跟她相处过的人，无一不说她热情开朗，待人温和。
有句话叫物以类聚人以群分，你会发现，长寿好像也是这样，像广西巴马，巴马百岁以上寿星占人口的比例之高都居世界五个长寿区之首，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，当然，除了巴马以外，在我国也分布着很多个长寿村，这些长寿村的老人往往都很长寿。难道长寿还会相互影响吗？
随着年龄的增长，你会发现，最重要的不是名和利，而是身体健康。的确，两个老年人见面寒暄，他们往往首先问的就是，最近身体怎么样？我们也总能听到老人感慨，哎，血糖高了，血压也高了，中风了，患癌了，心脏不好了。随着年龄的增长，形形色色的疾病都有可能找上老年人，成为老年人长寿路上的绊脚石。
四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老人进行调查，美国研究人员也曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究，这1420名百岁寿星们的饮食、习惯、养生方法等不尽相同，但是，通过对百岁寿星进行梳理后，你知道他们唯一的共性是什么吗?
上月发布的我国卫生健康事业发展统计公报显示，中国人均预期寿命达78.6岁。在各地人均预期寿命排行榜上，上海以84.11岁居全国首位。长寿是否有秘诀？除去经济、医疗水平、环境、基因等因素外，长寿与健康的生活方式密不可分。“没有人能避免变老，但如何变老是可选的。
在古代，能活到七十岁的人都已经算是稀少，而如今，随着生活水平的提高，现代人的寿命得到了大大的提高。近日，中国疾控中心在《柳叶刀》子刊发表了一篇题为“ Projections of future life expectancy in China up to 2035:a modelling study ”的研究论文。
