许多人可能都有类似的困扰:明明粗粮吃了、蔬菜吃了、豆制品吃了……为什么我的血糖还是降不下来?这很可能是食物搭配出错了!今天就来为大家分析生活中经常出现的4种错误的食物搭配,你可能一直都没意识到~1土豆丝配米饭:“碳水炸弹”土豆富含淀粉,本身就可以当作主食,被称为“第二面包”。
粗粮吃了、蔬菜吃了、豆制品吃了……为什么血糖还是降不下来?很可能是食物搭配出错了!有4种搭配易使血糖飙升,千万要注意。土豆丝配米饭:“碳水炸弹”。土豆富含淀粉,如果拿来配米饭,相当于吃了两份主食,餐后血糖容易失控。
“少爷,这个怎么样?”一只哥布林似的人型生物,一脸讨好的望着一身高贵华服少年。舒星打量着周围,小声嘀咕道:“真的合法吗?真的听话?”哥布林连忙拍着胸脯,“公平之神在上,一丝谎言,天打雷劈。”舒星看着囚笼里瘦弱女孩,心中充满罪恶感,最后还是心中欲望战胜了理智,咬牙道:“成交。
笑不活!大学生返校,行李箱装了啥?看了表妹的朋友圈,大开眼界。过完元宵节,大批的大学生开始迎来了开学季,大学生开学跟中小学不一样,很多孩子都是到外地异地上大学的,春节期间家里都会有一些年货,还有家乡的味道美食。