多吃水果，已经成为了很多人的健康共识。水果不仅能补充水分、维生素 C，还是获得其他营养素，如花青素、叶黄素、类胡萝卜素等的良好来源。除此之外，近期的一项研究还发现，有些水果能帮助控制血压水平。1.苹果和香蕉有助于调节血压香蕉对血压的调节，主要和其中丰富的钾有关。
高血压是脑卒中和冠心病的重要危险因素应该怎样预防和控制？治疗高血压存在哪些误区？一起了解我国成人高血压患者2.45亿中青年患者增长最快从2015年和1991年的两组调查数据看，20岁到39岁的青年患者，高血压发病率增加了144.4%；40到59岁的人群，高血压发病率增加了87%。
参考消息网7月28日报道据美国《财富》杂志网站6月19日报道，据疾病控制和预防中心统计，美国近一半人有高血压。高血压会增加心脏病和中风的风险，也是美国两大主要死因。随着年龄的增长，高血压患者的百分比也会增加：65岁以上的成年人大约70%有高血压。
夏天被扔掉的三个好宝贝，快看看您家里是不是也有！今天就来教您变废为宝！1.【玉米须】虽然玉米一年四季都有，但只有应季的口感才是最香甜软糯，所以大家遇到就别放过。当您去农贸市场一定记得专挑带壳带须的玉米，拿回家后把新鲜的玉米须摘下来，洗干净、晾干后就变成了一味心血管科常用的中药。
