我们的眼睛要发挥正常视物的生理功能，需要靠全身脏腑来供给能量，中医认为“五脏六腑之精气皆上注于目”“目得血而能视”，其中以肝血和肾精最重要。眼睛是身体的能源消耗器官，因此中医有“久视伤血”的说法，而中医又有肝肾同源或精血同源的说法，所以久视也伤精。
眼睛，这扇心灵的窗户，随着岁月的流转，也在悄然发生着变化。从儿童时期的清澈明亮到老年时期的朦胧不清，眼睛的每一次变化都与我们的年龄、生活习惯、环境暴露等因素密切相关。了解眼衰老的发生发展规律，并采取有效的预防干预措施，是我们守护视觉健康的关键。
如何呵护眼睛健康？北京大学第三医院眼科主任医师陈跃国、北京大学第三医院眼科主治医师余烁提示如下：近处用眼别连续，三个“20”来帮您如长时间沉溺近处用眼使用电子产品，会给眼睛增加负担，青少年儿童可能增加近视度数，成年人也可能出现眼睛干涩、疲劳等症状。
大暑如期而至，窗外夏味更浓。在一阵一阵的蝉鸣声中，你无论是在室外的高温暴晒下挥汗如雨，还是在空调房里享受冰凉的夏天；无论是在徒步大自然，还是Citywalk；无论在球场挥洒汗水，还是在游泳池的恒温水里自由穿梭……都不要忘记保护好自己的眼睛。
6月6日是全国爱眼日。目光如炬、炯炯有神、耳聪目明……眼睛对我们的重要性不必多说。然而日常生活中，却有很多不良的用眼习惯在伤害眼睛。8个伤眼习惯，很多人都有！1. 熬夜摸黑刷手机“涂最贵的眼霜，熬最深的夜”，很贴切地形容了很多人的生活状态。
人的眼睛被称为“上帝的杰作”，它是人体中最复杂和精密的器官之一，负责将光信号转化为大脑可以理解的视觉信息。这一过程的精妙程度令人惊叹，从光线进入眼球到形成视觉的全过程，每一步都至关重要。本文将详细探讨眼睛的构造与功能，带领你了解这一非凡的感官器官。
在日常生活、工作和学习中，使用电子产品的人越来越多，使用时间也越来越长。“大家线上办公、学习，都需要使用电脑或平板等电子产品，由此带来的视疲劳、蓝光危害会对视力造成影响。这个时候，尤其要注意养成良好的用眼习惯。”
在这个快节奏的时代，我们的眼睛承受着前所未有的压力。长时间面对电脑屏幕、手机、平板，我们的视野可能在不知不觉中变得模糊。6月6日是全国爱眼日。让我们从小事做起。合理安排用眼时间，定期进行眼睛检查，远离屏幕，多参与户外活动，进行眼部运动，用行动呵护我们的双眼。
2024年6月6日是第29个全国“爱眼日”，今年的宣传主题是：“关注普遍的眼健康”。眼睛是人类最重要的感官之一，也是心灵的窗户。用眼不当会导致眼部疾病，危害人体健康。特别是近几年，随着手机、电脑等电子产品的发展，这给近视防控带来了巨大的挑战。那么如何更好地保护好我们的眼睛呢？
