天冷,大家的胃口出奇地好,每天一日三顿正常食量饭量不说,有时还会加餐一顿下午茶什么的,刹不住嘴迈不开腿,天气冷就变得更加懒,自己胖不胖穿衣服就能感觉得到,运动少,消耗少,女性到了30岁以后,又或者上班族的女性长期久坐,腰间小腹和大腿就特别容易堆积脂肪,这是很正常的现象,所以大家也