一问才知道，她不知道从哪里听说:少吃主食、戒糖、 减肥变瘦能预防糖尿病，于是开始戒糖戒碳水。然而不过几个月，阿姨的身体就出现了一系列异常，经常觉得口渴，视力也变差了，还时不时犯恶心，在家人劝说下，她才肯到医院检查。
米和面是中国人餐桌上最常见的主食类型了，如果只吃菜肉不吃米面，很多人都会感觉没吃饱。不过现在大家都很重视身材管理，为了减肥，有些人就选择不吃米面，认为戒了碳水，减少热量的摄入，就会让体重快点下降，所以为了快点瘦下来，宁可饿着，也绝不沾丁点米面。
如果一个人说自己减肥成功了，会有很多人感兴趣，想和她取取经到底是怎么办到的。年轻女子小静身高160厘米，体重145斤，从高中时就尝试各种减肥方法，但是一直没有效果，这两天她计划不吃米饭和面食，其他食物正常吃，想看看能不能成功。
中国人爱吃“米和面”的这个习惯好像已经是刻在骨子里了，面食在智慧的中国人手中有数不清的花样，比如淮安的长鱼面、镇江的锅盖面、陕西的臊子面、北京的炸酱面、兰州拉面等等，好像一辈子一天吃一碗都不一定能吃的完。
在大多数人的印象里，长得胖的人是因为身体脂肪多，而吃肉就相当于吃脂肪，所以吃肉会长胖。但就目前来看，越来越多的减肥人士发现，自己控制吃肉，并不能很好地让体重降下来，反而尝试着减少米饭，面粉等主食的摄入，体重却蹭蹭的掉，难道肉不是肥胖的“罪魁祸首”，米面才是?
