武汉的李先生今年60岁，一年四季都觉得犯困、头晕、精神差。自觉每晚睡得香的李先生担心自己患上脑瘤，于12日来武汉市第四医院神经内科就诊才知道，原因竟是睡眠呼吸暂停。目前，经一周的无创正压通气治疗后，李先生的症状有所缓解。
我们都倾向于将疲劳归咎于过于忙碌的生活方式。当然大部分时间是对的，如果你觉得累了，给自己大约2到3周做一些改变：更多的睡眠时间，适当减少社交，多吃有益健康的食品，喝更多的水，服用复合维生素，或减少咖啡因和酒精。
身体已工作，心还在外面“浪”……节后上班第一天，这些“症状”你中了几个?南京脑科医院医学心理科主任李箕君介绍:“产生负面情绪，并不是长假或者压力本身造成的，可能跟你的身心健康状况是有关系的，如果认识到这一点，有利于有的放矢地去调整。”
（文章来源：sciencealert，编译：陈嘉，原创文章，转载请标明出自科普中国微信公众号）你觉得自己在办公室里的状态非常糟糕吗？你可能认为这是同事或者工作方面的压力造成的，但最新研究表明，问题可能出现在你呼吸的空气上。
季节性抑郁症又叫季节情绪失调症，是抑郁症的一种，在每年的特定季节出现，常见于冬季，罕见于夏季。冬季抑郁症常见症状：疲劳、无精打采、嗜睡、食欲增强、对生活失去兴趣、精力不足、注意力不集中等。夏季抑郁症常见症状：失眠、食欲下降、体重下降等。
睡醒后仍然觉得疲惫不堪、干什么事儿都提不起兴趣、记忆力明显的减退、注意力不集中，工作生活效率下降……这些可能是慢性疲劳综合征的表现。如果长期处于慢性疲劳综合征状态，除疲劳等症状外，还会影响患者的精神状态和营养状态，导致工作生活力不从心、消化不良、免疫力下降，进而引发其他疾病。
