时光荏苒,又是一年初夏时,每年到了这个时候,都会给大家推荐一道姜枣茶,就像一个老朋友,去年你煮了吗?夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光。
【中医养生】盛夏“攒阳气”,一年少生病提到“春夏养阳”,有些人心生疑问,炎炎夏日,再补阳不是“火上浇油”吗?广州中医药大学第一附属医院副主任医师柳东杨提醒,盛夏“攒阳气”,一年少生病。“春夏养阳”的养生观点早在《黄帝内经》中就已提出,是顺应四时、天人相应的养生方法。
马上就要进入6月份了,也就是农历的五月,民间也有:“五月到,五毒出;五毒醒,不安宁”的说法,五月在民间也被称为“毒五月”,五月即是午月,五行属火,阳气达到最旺,火旺至极,而此时阳气外散在表,内里的脏腑反而虚弱。