你昨天睡得好吗?人一生约1/3的时间是在睡眠中度过的。但睡不够、睡不好普遍存在。那健康睡眠,是不是只要睡够就可以呢?答案并不是,健康睡眠不仅包括充足的睡眠时间,还包括睡眠的规律性,比如入睡时间规律(每天在同样的时间就寝)、睡眠时间规律(每晚保持相同的睡眠时间)。
血管作为人体营养输送的重要管道,遍布全身各处。一旦出现长斑变硬,就会诱发各种疾病,严重时甚至会致命!那么,身体出现哪些症状,可能提示血管不健康了呢?平时我们应该如何保护血管呢?别着急,我们一起去了解一下!01颈动脉,心脑血管疾病的窗口!
公示资费套餐、规范营销行为 今年信息通信行业将办好这十件实事5月17日是世界电信日。工业和信息化部17日发布“2025年信息通信暖心服务十件实事”,聚焦群众在电信业务使用、数字适老、个人信息保护等方面的关切期盼,推动进一步优化信息通信服务环境,促进信息通信服务更好利民惠民。