你昨天睡得好吗？人一生约1/3的时间是在睡眠中度过的。但睡不够、睡不好普遍存在。那健康睡眠，是不是只要睡够就可以呢？答案并不是，健康睡眠不仅包括充足的睡眠时间，还包括睡眠的规律性，比如入睡时间规律（每天在同样的时间就寝）、睡眠时间规律（每晚保持相同的睡眠时间）。
血管作为人体营养输送的重要管道，遍布全身各处。一旦出现长斑变硬，就会诱发各种疾病，严重时甚至会致命！那么，身体出现哪些症状，可能提示血管不健康了呢？平时我们应该如何保护血管呢？别着急，我们一起去了解一下！01颈动脉，心脑血管疾病的窗口！
公示资费套餐、规范营销行为 今年信息通信行业将办好这十件实事5月17日是世界电信日。工业和信息化部17日发布“2025年信息通信暖心服务十件实事”，聚焦群众在电信业务使用、数字适老、个人信息保护等方面的关切期盼，推动进一步优化信息通信服务环境，促进信息通信服务更好利民惠民。
