夏天是蔬菜丰收的季节，也是孩子长个的好时机，吃腻了平时的家常菜，多喝几道汤也是非常不错的，尤其是蔬菜汤，清肠道又解腻，比起大鱼大肉汤更受小孩们的欢迎，给孩子补充人体所需维生素的同时，还能增强孩子的食欲，做法简单，几分钟就能搞的定，接下来就一起看看这8款蔬菜汤的做法吧。
今年的三伏天是“超长版”的，作为宝妈，我家孩子不到14岁已经身高1米73，许多家长问我是怎么做到的，其实一年四季，除了春季以外，三伏天如果能在孩子日常饮食上下点功夫，孩子夏季与同龄人相比追高3-6厘米都很常见。
夏天是一个收获的季节，可以吃到很多当下时令蔬菜，补充各种元素，夏天也是孩子长高的季节，家长们一定要趁着这个“黄金期”给孩子多吃含钙的食物，做法简单营养美，孩子常吃助力孩子长高个，家长赶快收藏起来做给孩子吃吧!
夏季是孩子长个的黄金期，中医讲:春生、夏长、秋收、冬藏，我们人体与自然界与之呼应，春季草木开始萌萌发芽，等到了夏季农作物快速生长，秋季收获，冬季开始储存能量，为来年的“春生”作准备，所以，想要孩子个头猛一窜，一定要抓住夏季这个黄金期。
天气一凉，胃口就好了，秋季是孩子长高的黄金季节，及时给孩子补充营养，可以帮助孩子提高身体免疫力，促进生长发育，立秋后，不管有钱没钱，多给孩子吃这菜，高蛋白，低脂肪，补钙又补锌，营养足味道好，强身健体长高个。
