不少人喜欢照镜子，有人因为爱美，有人因为无聊。“不过，长时间照镜子会给人带来压力，易导致焦虑。”心理医生杨东表示，据测试，照镜子会让患有身体畸形恐惧症的人感觉焦虑，而当健康的人照镜子超过10分钟后，也开始出现焦虑和压力症状。
不少人喜欢照镜子，有人因为爱美，有人因为无聊。英国研究人员说，无论理由如何，长时间照镜子都会给人带来压力。研究显示，不经常照镜子的心理健康人士会把注意力集中在自己喜欢的身体部位上，但那些有心理问题的人会把注意力集中在不喜欢的部位，从而感觉焦虑。
描述这个问题很简单，很多朋友都可能有这样的经验，电影看了一半突然想走开，那么当然是按下暂停键，但当忙完事情回来看到电视机前准备继续观看时，基本都会为正在暂停中丑陋的女主而惊吓到，按理来说对一个人感觉是不会变的，比如她在讲话或者动作中，我们都觉得她表现非常优美，但突然截个屏，丑态毕露无疑!
心理学研究发现，人们照镜子时大脑自动进行脑补，所以照镜子的时候并不是真实长相，大概比真实长相好看30%。这就是为什么很多人照相时感觉不像自己的原因。近日，这条微博被转发13392次，评论多达2321。不少网友感叹：知道真相的我，眼泪掉下来了。那么，真实情况是这样吗？
乔治-克鲁尼：好莱坞最自信的男人墙上的镜子呀，镜子，谁才是她们中最美丽的人啊？很明显，在镜子前花费时间最多的那位哥哥或姐姐肯定不是。精神病理学研究院的一项最新研究发现，每天照镜子10分钟能让人心神不宁，产生不安全感。
“顾影自怜”是对很多爱美人士的真实写照。照镜子固然可以审视自己的容貌举止是否得体，然而，据英国《每日邮报》近日报道，照镜子时间如果太长，反而容易引起焦虑。英国研究人员说，无论理由如何，长时间照镜子都会给人带来压力。专家人员表示喜欢照镜子其实是为了自我欣赏，从中获得一份愉悦感。
