一勺康比特蛋白粉等于几个鸡蛋

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谷医堂谷方益元：一勺蛋白粉等同四个鸡蛋？
在追求健康饮食和健身效果的今天，蛋白粉因其高蛋白、方便携带和快速吸收等特点，受到了越来越多人的青睐。
生活有态度11
喝蛋白质粉与吃鸡蛋都能补充蛋白质，那么蛋白质粉的意义何在？
日常我们补充蛋白质最简单的方法就是直接吃鸡蛋或者冲泡蛋白粉，那么喝蛋白质粉与吃鸡蛋都能补充蛋白质，那么蛋白质粉的意义何在?
杨雪飞爱科普
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健身博主每天20个鸡蛋200克蛋白粉得肾病住院，网友：健身先健脑
前几天看新闻，一18岁健身博主，为了健身，每天摄入20个鸡蛋，200克蛋白粉。有网友留言:健身先健脑。
老蓝笔记
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揭秘：蛋白粉是不是个好东西？它到底适合什么人食用？真相来了！
你有没有遇到过这种情况?健身房里，肌肉猛男手里捧着一个巨大的摇摇杯，咕咚咕咚喝蛋白粉，仿佛下一秒就能练成超人。
说一说健康
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鸡蛋、蛋白质和蛋白粉，你知道该怎么吃吗？
血糖高、血压高、血脂高的人，能不能敞开胃口吃肉？胆固醇高的人一天吃几个鸡蛋合适？健身的朋友该不该吃蛋白粉？市面上酵素、酶、多肽、支链氨基酸究竟是什么？中华预防医学会科普信息部医学博士刘召芬针对上述问题一一做出了解答。说说吃几个鸡蛋的事“如果早上来得及吃饭，我一般会吃1-2个鸡蛋。
环球网
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医聊 | 秒懂饮食：蛋白粉能否替代营养治疗？
老年患者在住院期间营养风险和营养不良发生率较高我国67%住院老年肿瘤患者存在中、重度营养不良营养不良直接导致的死亡高达20%家有老人一住院，家属们就开始慌张，吃什么有营养？买什么补充营养更好......
青西新区中心医院
关于蛋白粉，你想知道的8个问题
蛋白粉作为增肌塑形的助推剂，已成为健身者日常训练中的必备补剂之一。不过，依然有很多人在喝蛋白粉时充满种种疑问。今天德西就跟大家说说关于蛋白粉大家常见的8个疑问。
德西健身学校
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健身吃了蛋白粉和不吃蛋白粉的差别是什么？
随着刘耕宏的爆火，以及刘耕宏健身女孩们的推波助澜，全民健身的势头在日渐雪藏的日子里，又焕发出了一点新的不一样的光彩。
Second健身志
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关于蛋白粉的那些事儿
关于蛋白粉，众说纷纭有人说蛋白粉是药，不能多吃有人说蛋白粉只是食物，对身体无害真相到底如何？首先，我们应该搞清楚「蛋白粉是什么？」▼很多不了解蛋白粉的人认为：蛋白粉=药实际上，蛋白粉只是把蛋白分离出来，制作成高浓度蛋白冲剂，是一种食物而已，并不是药。
KG运动
听说喝蛋白粉会伤肾，真的吗？
你好，我是三月酱，本期我们来聊聊蛋白粉，蛋白粉对于增肌的伙伴很友好，不仅快速吸收，方便服用，而且一勺粉就含有大量的蛋白质，但是网上有人说蛋白粉会伤肾，真的吗?
三月酱russ
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蛋白粉的危害别再狼吞虎咽蛋白粉
蛋白粉是一种常见的补充营养的功能性粉剂。对于健康人而言，只要坚持正常饮食，缺乏蛋白质这种情况是不会发生的。但是食用不恰当，会造成一定伤害。食用蛋白粉的禁忌你们都知道吗?一起来看看吧。
光明网
3款分离蛋白粉横评，健身不走弯路！
作为一个资深的保健品研发、营养培训师，索队从2012年就开始健身/营养学科普，其中就有不少人问有没有什么基础补剂，是健身期间必备的。
FE索索队长
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普通人日常有必要吃蛋白粉吗？这7类人要禁用
近年来，蛋白粉作为一种营养补充剂，越来越受到广大消费者的追捧，在健身人士中甚至一度成为人人必备的“增肌”食品。那么，蛋白粉到底是什么？是不是所有人都可以吃呢？
北青网
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蛋白粉测评大全2.0，教你选蛋白粉！
Fe+营养中心应健友们的要求，做出了这篇文章。如果反响不错，我们会推出肌酸、氮泵等测评；如果你也有产品需要我们测评，那可以联系我们提交样品（不接广告）。
FE索索队长
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蛋白粉，癌症病人要不要喝点补补呢？适则有益，过则有害！
而癌症发生、发展同免疫力有着密切的关系，免疫低下则有可能导致术后复发转移，那么，癌症病人要不要经常喝点蛋白粉补补、提高免疫力呢?
刘永毅医生
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吃蛋白粉增强免疫力？小心身体“负荷”
最近几年，蛋白粉越来越流行，随便逛逛购物网站，各种蛋白粉产品让人眼花缭乱。有说法称蛋白粉可以增肌、减肥，还能增强免疫力，这让很多人对它趋之若鹜。
辟谣平台
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吃蛋白粉真的伤肝、肾？如何科学吃蛋白粉？
很多健身爱好者喜欢服用蛋白粉来增加肌肉量，但是蛋白粉食用量过多，超过人体需要，会增加肝、肾等器官的负担，对身体健康不利。
光明网

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