在第23个“世界急救日”来临之际，我们特邀浙江大学医学院附属邵逸夫医院急诊科主任医师赵晖、主治医师黄小银和主管护师李加芬，喊你一起来学能救命的技能，希望能够提高民众的应急救护能力，掌握一些基本的自救互救技能。
为了适应和满足当前公众日益增长的健康需求，2024年5月国家卫生健康委修订并发布了《中国公民健康素养——基本知识与技能(2024年版)》(简称“健康素养66条”)。一起来学习新版“健康素养66条”，提升健康知识和技能，践行健康生活方式，做自己健康的第一责任人！
来源：【濮阳日报】据统计，我国每年有54万人因心脏骤停发生猝死，平均每小时就有超过40人因此丧失生命。一旦发生心脏骤停，死亡率达99%。心跳骤停后的最初4分钟是实施有效急救的最佳时间，是决定病人生与死的关键，被称为“黄金4分钟”。
常见的急救技术有:1.心肺复苏 2.气管插管 3.电除颤 4.简易呼吸气囊，5.海姆立克急救法等心肺复苏，简称CPR。有的人会问，为什么你说的和我听到的不一样，怎么没有大声呼叫病人，摆放头部姿势等细节呢?
1、评估环境、确保安全。2、检查患者有无意识、呼吸是否正常：轻拍患者肩部并呼喊患者；观察患者胸部的起伏，5～10秒（1001、1002、1003、1004、1005…）告知无呼吸。3、呼喊求助，周围有除颤仪尽快使用，并行心肺复苏术。
首先评估环境（保证环境安全，做好自我防护），判断伤病员的反应（轻拍重呼，轻拍伤病员双肩并大声呼唤询问）和呼吸（扫视法，观察伤病员胸部或腹部起伏情况）、之后高声呼救，表明身份，寻求围观群众帮助（拨打急救电话 120，寻找附近除颤仪，维持现场秩序，保护伤病员隐私等）。
