任何动作都不可能单独体现出来，确切地说任何动作都不能单独存在，特别是涉及到男人和女人拥抱的动作，动作既会有前因又会有后续，拥抱的动作照样不会例外，看待拥抱的动作就是其中一个点，从而由点到面进行拓展，拥抱过后要做的事情就会心如明镜。
对于那些性格比较外向的人来说，他们往往会通过一些脸部的微表情或者身体上的肢体语言来表达自己的情绪。在很多影视和文化作品当中，或者是在我们的身边，都快看到很多人都会用拥抱着一个肢体动作来表达内心当中的情绪。
好伤心，好想有个抱抱；贼开心，过来抱一下；太抑郁，有个拥抱就好了；……一个简单的拥抱，总能感觉特别温暖、特别安全、特别放松。整个灵魂都安静了下来，就是一种特别舒服的状态。而且，当孩子不知缘由地啼哭时，静静地抱一会，孩子就安静了。
拥抱，特别是长久的拥抱可以使大脑释放催产素等激素①。而2022年9月刊发在《细胞与发育生物学前沿（Frontiers in Cell and Developmental Biology）》的一项研究发现，催产素可以刺激新的健康心脏细胞的生长，促进心脏健康，有修复心脏的能力。
