The public fitness equipment in the park has become a favorite pastime of the elderly. A gray-haired grandpa is switching his body forward and backward with hands grasping a horizontal bar， and some grandmas are twisting their waists and necks.
近日，辽宁沈阳，一群大爷大妈在劳动公园里忘我舞蹈的视频在网上迅速流传，并登上热搜。公园是公共场所，更要举止文明，因为这也是一个城市文明的窗口，不能说在公园想怎么玩就怎么玩，现在我们都不敢去公园了，正如文中所说，尴尬的可是我们这些正常人，真的有些人的举止我们都没脸看了。
极目新闻记者 丁伟哈哈哈哈哈哈哈哈哈……哈哈哈哈哈哈哈哈哈……如此肆意痛快的大笑，既不是影视剧里大反派的得意张狂，也不是B站平台上的洗脑鬼畜，而是一群大爷大妈每天一小时的必修课……近日，辽宁省盘锦市中兴公园内，数十人仰天哈哈大笑的视频引发网友关注。
南国早报全媒体记者：何定坚这段时间，在南宁市五象岭森林公园，每天都有不少老人锻炼身体。一些老人锻炼时动作强度惊人，与其年纪非常“不搭”，当中有的已70岁左右。“生命在于运动，练高难度的动作，我们会注意的！”老人们越练越起劲，每完成一套动作，他们脸上是满满的成就感。倒钩动作。
3月3日，河南商丘。63岁大爷祁师傅与55岁大妈在公园配合做高难度瑜伽动作，不断变化姿势。大妈介绍，自己三年前对瑜伽一无所知，连怎么压腿都不会，经过学习加上刻苦练习，现在可以做各种高难度动作，通过瑜伽练习，自己的身体比以前更好了。
来源：IC Photo2020年8月6日，辽宁沈阳，北陵公园里晨练的大妈们身穿迷你裙，步态轻盈的跳起广场舞,队形整齐着装一致，让人有种阅兵仪仗队的视觉感。据公园工作人员介绍，每天早晨来北陵公园跳广场舞的大妈、大爷们，保守估计有1000多人，公园长廊被广场舞占领。
秋高气爽贴膘（健身）时，国庆节后腿妹无意间被一则消息吸引，说是杭州西子湖畔的健身大爷，成了一道靓丽且独特的风景线。当然，这肯定不是常规健身操作，任牛顿也解释不了的“骚操作”，不仅路人，腿妹看了后也直呼好家伙！瞧瞧大爷们矫健的身姿以及发达的肌肉吸，这身材，确定不是二十岁的小伙子吗！
Konrad， A.， Močnik， R.， Titze， S.， Nakamura， M.， & Tilp， M. . The influence of stretching the hip flexor muscles on performance parameters. A systematic review with meta-analysis. International journal of environmental research and public health， 18， 1936.
