南海网6月21日消息（记者 王洪旭）6月21日是夏至节气，此时太阳直射北回归线，是北半球一年中白昼最长的一天。夏至之后，天气会变得越来越热，也就是说盛夏正式开始了。那么，海南的炎炎盛夏，养生方面应该注意什么呢？
连日来，北方多地国家气象观测站的日最高气温突破历史极值，不断刷新历史纪录。南方地区则是完全不同的景象，以往夏季偏热的重庆、武汉、南昌、长沙却异常“冷静”。6月22至23日，北京、天津、河北、山东等地已有21个国家气象观测站的日最高气温突破历史极值。
阅读本文前，请点个关注，以便更好的获取信息，感谢支持！今年的夏至节气交节时间为6月21日4时50分，它是24节气中的第十个节气，同时也是“四时八节”之一，因而在古代不仅是节气那么简单，同时也是一个节日。那么，今年何时入伏呢？三伏天热不热？其实夏至农谚就已给出答案，我们一起来看看。
“夏至未来莫道热。”今天（6月21日），我国迎来夏至节气，此时我国大部越来越热，高温频现。夏至是炎热的时节，也是灿烂的时节，蛙鸣蝉吟，荷花盛开，向阳而立，无限生机。中国天气网推出全国热力地图，看哪里骄阳似火。
来源：【湖南日报】湖南日报全媒体记者 张春祥 通讯员 刘佳至者，极也。夏至日，一年中太阳最偏北、白昼最长的一天，它标志着盛夏的到来。在中医养生理论中，“至”是阴阳的极致点，夏至阳气最盛，阳极反阴，人体应顺应自然，所以此时最宜保护阳气。这个时节，我们应该注意些什么呢？
来源：【北京市垂杨柳医院】夏至节气一般在每年公历的6月21日或22日，夏至这天，太阳几乎直射北回归线，北半球的白昼达最长，夏至过后，太阳直射地面的位置逐渐向南移动，北半球白昼开始逐日减短，故有民谚“吃过夏至面，一天短一线”。
来源：新华网近期，我国北方多地经历了一轮猛烈的高温天气过程。随着高压脊再度登场，北方又将开启新一轮高温模式，并持续多日。北方接连不断的高温天气是怎么形成的？为何眼下北方反而热过南方？这样的高温天气还将持续多久？记者就此采访了相关专家。
