毕竟自打2000年以后，我国因为摄入过多高脂高糖的食物而患糖尿病的人数逐年攀升，糖尿病也在慢慢地年轻化，年轻人患糖尿病的概率也呈现逐年上升的趋势。不想放弃美食，又想保证身体健康，可以试着改变一下自己的食谱，用更健康的食材去制作美食。
大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。对于喜欢吃面食的人来说，喜欢的不仅仅是面条，还有各种包子和饼。今天小易来分享一个千丝万缕的盘丝饼，酥香又美味，对喜欢面食的人来说真的是不容错过的。
既可当主食，亦可当健康点心的它，米香清甜，口感比馒头Q弹、绵密轻润，越嚼越香，大人和小孩都喜欢吃。然而，如食谱作者“haiven-简单美食”所说，很多人做大米发糕总不成功，要不太黏糊，要不发不起来，要不就蒸好以后塌陷。
#在头条看见彼此##挑战30天在头条写日记##头条创作挑战赛#滑滑嫩嫩的鸡蛋加上Q弹的虾仁，这道【滑蛋虾仁】一上桌秒没，配米饭嘎嘎香，老人孩子都爱吃。低脂高蛋白，减脂期的姐妹也可以pick~做法非常简单，做饭小白也能轻松搞定，快试试吧！
2个鸡蛋1盒奶，筷子一搅就上桌，蓬松柔软，比蛋糕还好吃！春节长假，大家在家做些什么打发时间呢？我家老公可是玩嗨了，邵阳人喜欢打字牌，过年这几天难得大家都在家，亲戚朋友不管走到哪里，凑够四个人就是一桌，上午姨妈家下午舅舅家，晚上回家了就陪爸爸妈妈打，玩得那叫一个乐乎！
