天气转冷之后，阳气损耗较大，不少人也出现了畏寒怕冷的症状。这时，市民朋友们不妨用中医疗法给自身补补阳气，达到抵御外邪入侵、预防疾病发生的效果。冬季适宜养生，而隔药或隔姜灸的中医外治特色疗法，集经络、俞穴、药物、艾灸、发泡于一体，具有平衡阴阳、抵御病邪、祛寒利湿、通督止痛的功效。
常常感觉身体不适，可真的去医院检查了，检查结果却显示，你的身体没什么问题!精神不好、疲乏无力、注意力不集中、记忆力减退、学习工作效率低、反复感冒、咽痛、口腔溃疡、肠胃不好、胃胀胃痛、便秘、腹泻、头晕脑胀、腰酸背痛、胸闷、气短、心悸、失眠、多思多虑、情绪低落、着急上火…
随着生活节奏的加快，社会各行业之间的人才竞争越来越激烈，现代职业女性心理压力和生理负担都在不断加重，从而导致子宫肌瘤、阴道炎、盆腔炎、乳腺增生等常见妇科疾病的发病率也不断增高。湖南妇女儿童医院中医妇科医师陶蔚娟来讲解一下职场女性的养生之道。
现代社会，随着生活节奏的加快，很多人都出现了亚健康的情况。亚健康是介于疾病与健康之间的状态，是指没有器官、组织、功能上的病症和缺陷，但是自我感觉不适、疲劳乏力、反应迟钝、活力降低，经常处在焦虑、烦乱、无助的状态中。
疲乏、脱发、体检指标异常，在不胜枚举的亚健康状态中，你占了几个?天冷，大家该如何御寒、守住元气?对于亚健康的人群，可选择药食同源小膏方进行调补，但调补同时也需注意服用膏方期间不宜饮浓茶、浓咖啡，饮食宜清淡，如有感冒发热、头痛头晕、腹胀便秘等不适要暂时停用，咨询医生，待症状改善后再行服用。
