黑全麦粉和全麦粉一起做馒头可以吗

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别看全麦面粉黑，用它做馒头越嚼越香，更营养健康，尤其适合老人
我和我丈夫都是南方人，我丈夫很喜欢吃馒头，早餐吃馒头，晚餐可以吃馒头不用吃米饭，我经常笑话他是一个假的南方人。
康妮chen
试试做这个黑麦馒头吧，这么做，香软暄松营养翻倍，老少都爱吃
面粉的吃法就更多了，可以做包饺子、做馒头花卷、各种饼等等。北方人大多数喜欢吃面食，比如我家，一周差不多只有两天是吃米饭的，其余都是利用面粉来做各种主食。
土豆丝卷饼bxh
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白馒头天天吃，今天教你做黑麦馒头，做法简单又快速，好吃不长肉
好在家里还有几袋全黑麦自发粉，这段时间就变着法地折腾全黑麦馒头了，这馒头好吃不长肉，实在太让人喜欢啦。
芋儿美食家
全麦馒头做法，学会2个和面诀窍，盆光手光，出锅全家人都喜欢吃
我们生活节奏不停的加快，人们的饮食不规律，影响消化系统，需要增加粗粮来调节机体，达到排毒养颜作用，今天给大家推荐全麦面食做法，营养高而且好操作，花2分钟时间看完保证蒸的馒头好吃还养生。
小柒美食坊
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全麦馒头~蒸馒头的小窍门都在这里了！
超市里五花八门的面粉种类会让人看得摸不着头脑，最后不知道选哪个好，我们就先来搞清楚这些面粉的种类和用法：一、如何选择面粉 1、自发粉：顾名思义就是不用添加干酵母直接加温水和面就可以的一种面粉，自发粉加温水揉成面团后醒发至2倍大就可以了。
美食天下
蒸全麦馒头，再加白面就错了！教你加一“粉”，比白面馒头更松软
想减肥的朋友都知道，精制碳水绝对是你减肥道路上的绊脚石，像平时吃的白米，白面都属于精制碳水，它们含糖高，消化快，升糖指数高，再加上若不限制油脂的摄入，这些“糖油混合物”更会让你胖上加胖。
阿胡的小食光
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全麦粉，黑全麦粉和小麦粉的区别，看懂三行字，轻松辨认15种面粉
全麦粉，黑全麦粉和小麦粉都是面粉，你在商场看到的主要是小麦粉，加工小麦粉和全麦粉的原料都是小麦，而黑全麦粉是由黑小麦加工出来的面粉。
60后食品人
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全麦粉这样吃，麦香味浓郁，疏松香甜，是最健康的吃法
全麦粉这样吃，麦香味浓郁，疏松香甜，是最健康的吃法。记得小时候，经常会吃黑面馒头，偶尔吃一次白面馒头，就会觉得格外好吃。
厨房的温馨
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香软全麦馒头的做法步骤
普通馒头虽然好吃但是精面吃太多会造成主食摄入太单一。年纪大的吃多了还容易血糖升高。而全麦包就不一样。促消化，添营养，自己做的不象外面全麦面太多口感不好。
豆果美食
100%全麦馒头，健身人士的最爱！不放一粒面粉，低脂又饱腹
全麦馒头太粗糙？试试加点它！细腻柔软有嚼劲，比白面馒头还香！一直都对全麦馒头没有好的印象，感觉它的口感过于粗糙。其实美美是个比较喜欢吃粗粮的人，但全麦的口感，是那种又粗又燥的，咽下去嗓子都会疼的那种，所以每次为了健康，买回来一大堆的全麦粉，最后丢掉的总是比吃掉的更多。
美美家的小厨房
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减肥者的福利——简单易学的高配馒头做法
各地的饮食习惯大有不同，有的人喜欢吃米饭，有的人喜欢吃馒头。对于减肥的人来说，主食必不可少，无论米饭还是馒头最好都是杂粮。
甜姐n9Kk
早餐吃它，比跑步10公里还好！公认的减肥王，蒸一蒸，又香又糯！
为了来年春暖花开的减肥不至于太痛苦，最近又开始自制减脂餐了，天气寒冷，食欲大开，每天不吃饱就觉得浑身冰冷，那只有在食材上想办法啦。
创意面点师
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