Erko Jun@erkojun酷酷的发型，帅帅的脸蛋，棒棒的身材，这不是极品是什么六块腹肌，翅膀纹身，男神的两大标志全有了健身神马的，没个好肌友怎么行关键是，他还爱狗狗，简直完美了男神のInstagram，赶紧粉起来Gerardo Gabriel@gerardo__gabrie
是否也会幻想自己有八块腹肌，看上去有着强大的爆发力，本人也是，以前几乎天天锻炼，八块腹肌还是蛮明显的，但是后来修炼过度，直接归一了。说到肌肉发达，可能我们很多人会想到硬汉施瓦辛格，但是除了他还有很多，一起来看一下！
肌肉对于很多人来说是致命武器！那些性感的线条无疑是我们的最爱！肌肉更是男人最好的外衣。每个人都有自己最爱的肌肉，有的喜欢宽阔的肩膀，有的喜欢厚实的胸膛，有的着迷于性感的六块腹肌！下面，就带大家一起来看看，哪些肌肉最受“食肉者们”的青睐，摸摸大！开始！！NO.10 大腿！
10，史泰龙。荧幕中肌肉男的典型形象，身材完美，肌肉发达，特别是上身的肌肉更为发达。好强壮。9，施瓦辛格。堪称完美的身材比例，上肢下肢，上半身、下半身有着极度发达的肌肉，简直没有一点肥肉。不仅强壮而且俊美。8，范迪塞尔。好莱坞的肌肉猛男，光头形象。胸部发达健壮，胸部比女人都大。
NBA肌肉男不难找，毕竟在这里基本都是2米左右球星，他们想要在NBA立足，就必须练出一副厚实肌肉。但是肌肉形态每个球星不同，有些球星只是壮，比如詹姆斯，奥尼尔，巴克利，肌肉线条并不够清晰，美感度也不够。
前段时间，这位德国小哥哥“胸肌拉丝舞”的视频在健身圈中疯传了起来！要知道，想让肌肉纤维呈拉丝状态，首先得有超级逆天的低体脂率做基础！而据说，这位小哥哥常年把体脂率保持在4-5%之间，自律刻苦程度不言而喻！
在健身圈，判断一个人身材好不好，主要标准是看他的体脂率；体脂越低，代表这个人在训练和饮食上就越自律，如果一个人的体脂达到3%，那么毫无疑问，这个人绝对是大神中的大神；然而，今天有一位号称自己体脂只有3%的小伙子，却遭到了网友们的无情嘲讽...
如果你第一次看到卢卡斯·麦卡森（Lucas McCarson）的照片，你恐怕很难相信他是个男人。（卢卡斯）虽然在卢卡斯的脸上能同时看到男性和女性的美，但卢卡斯自认自己是个纯爷们儿。卢卡斯说，他天生“男生女相”，这都得益于他妈妈的菲律宾基因，让他脸上杂揉了一些亚裔女性的柔美特征。
