气虚体质的饮食宜忌气虚体质还分为很多种“虚”，下面我们就来看看不同类型的“虚”要注意什么不同的饮食宜忌。气虚之体质者在饮食上要注意补气，药膳“人参莲肉汤”可常食，粳米、糯米、小米、黄米、大麦、山药、大枣，这些都有补气的作用，应该多食。
来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。盛夏溽热难当，身体却易陷于外热内虚的困局：明明热浪滚滚，却手足不温；口中寡淡，头身沉重如裹湿布——这是寒湿悄然盘踞的迹象。
荔枝刚好是在大小暑节气的时候吃，现在吃荔枝从中医上来讲有胜过人参的功效，荔枝富含营养特别的多，还有多种维生素可以更好的滋补身体，今天小编就带大家去学习下吃荔枝的好处。大暑节气 吃荔枝健脾和胃 吃荔枝的好处荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。
来源：中国新闻网 中新网北京6月17日电(记者 张尼)最近古装大剧《长安的荔枝》火了，你是否也在一边追剧一边咔咔炫荔枝？古人云，日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。但真要是狂炫荔枝，身体可要出问题了！富含维生素 可健脾胃荔枝甜美可口，被誉为“果中之王”，其营养价值也十分丰富。
