正月十五作为春节假期结束的象征，充满着阖家欢乐的喜气儿。大家在这一天会参加庙会，猜灯谜，家家户户的餐桌上也都会盛上一碗碗香气扑鼻的汤圆或元宵。不过，很多人提到汤圆的热量=米饭，适合当早餐或做夜宵食用，这些说法对吗？
正月十五（2月24日）是中国传统佳节元宵节，民间素有吃汤圆的习惯。汤圆既是团圆的象征，又以其清甜的口味受到人们的广泛喜爱。不过汤圆虽好吃，但也要适量。2月23日，武汉同济航天城医院消化内科主任张辉接受九派新闻采访时表示，汤圆糖分、油脂含量较高，食用时要注意切勿贪嘴。
长江日报大武汉客户端2月6日讯（记者赵怡然 通讯员杨诗雨）近日，一位42岁男性患者在深夜吃下一碗炒汤圆后，上腹突然剧烈疼痛并持续三个小时。武汉市第五医院消化内科主任医师吕小红告诉记者；“该患者是晚餐吃得太油腻，然后又进食了汤圆这类不易消化的食物诱发了急性胰腺炎。
钱江晚报·小时新闻 通讯员 黄思佳 祁骥 戴金锋 记者 何丽娜今天是元宵佳节，浙江省中医院消化内科包海标主任特别提醒：“每年都会有因为吃汤圆而出现消化道问题的病人，怎么吃有讲究。” 汤圆不宜多吃，汤圆属于高糖、高热食品，其外皮是用糯米粉做的，粘性大，吃多了容易消化不良。
央广网北京2月12日消息（记者 雷妍）“往年元宵节后经常出现一些消化不良、胃脘痛的患者就诊。”北京中医药大学东方医院推拿理疗科主治医师季伟回忆，“有一位成年男性比较特别，症状是连续3天夜间发作左侧胸背痛，严重影响睡眠。
汤圆寓意团圆、幸福、美满，元宵佳节，吃汤圆是必不可少的仪式。然而，汤圆的外皮由糯米制成，不论搭配何种馅料，都存在不易消化的问题。如何既饱口福又不伤身？方塔中医医院消化内科主治医师王宇来“支招”。糯米与普通大米不同，其淀粉结构中“支链淀粉”含量更高，质地黏腻。
明天（2月12日）就是元宵节，许多人会食用汤圆或元宵来为蛇年新年“收尾”。上海市市场监管局公布最新食品安全抽检结果，58批次汤圆（元宵）样品经抽检全部符合食品安全标准，抽检的样品涉及“湾仔码头”“思念”“海霸王”“缸鸭狗”“三全”等品牌，产地涉及上海、广东、河南、江苏、浙江等地。
又是一年元宵至，团圆时刻吃汤圆自然必不可少。但在享受美味的同时，长宁区妇幼保健院营养科主任付锦艳提醒，减肥、孕期体控、老年人等人群应适量食用。付锦艳介绍，通常情况下，单个汤圆约重20克，热量却基本在50—70千卡之间，吃上4个，摄入的热量就与一碗米饭不相上下了。
元宵在有些地方也叫汤圆，都寓意着团圆。元宵节吃元宵，除了寓意喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃之养生功效。但对糖尿病、高脂血症等代谢性疾病患者来说，想“吃汤圆”不容易。首先我们把汤圆分成“皮、汤、馅”，先来了解它：外皮。
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 戚燕青今天是元宵佳节，街头巷尾张灯结彩，处处洋溢着浓浓的节日氛围。作为节日的重要仪式感，家家户户的餐桌上都少不了寓意幸福美满的汤圆。“但要注意的是，这软糯香甜的汤圆，并非人人可吃。
中新网上海2月23日电 (记者 陈静)在中国人的心中，农历正月十五元宵节才是春节假期的休止符，看花灯、吃元宵是传统节目。如何健康吃元宵？上海市胸科医院中医科主任张铭23日接受采访时表示，别把元宵当正餐，让元宵成为“配角”；吃元宵的时候可以搭配一些粗纤维、促进消化的食品。
