身边很多人抽烟都挺凶，经常是一天一包的抽，我也问过他们，大家都知道抽烟不好，但是回答都是戒不掉。另外，我在家里是从来不会抽烟的，我自己也很反感密闭环境抽烟，在车里抽烟，这些我都接受不了，话说回来接受是一回事，但是我在家里是压根不会想到抽烟这件事。
若不是无意中看到了当时戒烟时所登记的戒烟记录，我似乎已经忘记了曾经是那个烟不离手的“非正常人”长久以来，由于身体与大脑已经适应了烟草带来的“伪营养”供给，骤然中断，身体会陷入明显的不应期:疲劳与乏力状态，大脑也昏昏沉沉、反应迟缓。
戒烟到如今已经过了250天的一道关隘，而今已经迈向下一个方向。曾经最痴迷的香烟，如今成了我最抵制的一件事情，虽然，遥远的内心深还是对烟有那么一丝丝的想法，可这种深处的想法，随着戒烟时间的久远，也很容易掐灭。
吸烟是造成人体系统、脏器病变的重要原因之一，可累及呼吸系统、心血管系统、生殖系统、内分泌系统、神经系统等。吸烟人群患慢性阻塞性肺病、肺癌、糖尿病、冠心病、高血压、帕金森、老年痴呆的概率明显高于普通人群。这些我们可能都懂、都知道然而人们很多都会加入吸烟人群，这些值得我们深思。
