据新民晚报消息，我们每晚互道“晚安”，还会加一句“好梦”。研究显示，梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。但是，有些人睡觉时噩梦频繁，随着梦境出现喊叫、拳打脚踢，严重时还会从床上跌落而受伤。这其实是中老年人群中常见的睡眠疾病。
65岁的严老先生在睡梦中打伤了自己，之后又踢伤老伴眼睛，可醒来后完全不知道。经过一段时间确诊，昨日，他才知道患的是“快速动眼睡眠障碍”，与他患有帕金森症有关。严老先生家住硚口，2年前开始睡觉“不老实”，做梦喊叫，翻滚踢打，多次从床上滚到地下。起初家人一笑了之。
近日，73岁的岳先生在睡梦中经常出现拳打脚踢等异常动作，甚至会打伤老伴和自己，在常州市中医医院被诊断为“快速眼动期睡眠行为障碍”，俗称“梦动症”。经过治疗，岳先生的症状明显减少。据了解，该疾病多见于中老年人，尤其是60岁以后，70岁以上人群发病率为7%~8%。
佛经上曾记载佛陀做梦的故事，经上说佛陀过去世亲近普光如来时，曾经做过四次梦:第一次梦见自己躺在大海上，一次梦见以须弥山当枕头，一次梦见众生都和自己合而为一，最后一次梦见自己一手执持太阳，另一手捧着月亮。
来源：楚天都市报-极目新闻极目新闻记者 郑晶晶摄影记者 王永胜通讯员 喻锎 刘姗姗3月21日是世界睡眠日。说到睡眠障碍，我们常常关注的是临床上多见的失眠，但有一些异常的睡眠现象，比如爱做噩梦，睡梦中爱哭喊、踢打，容易惊醒等问题，也可能成为健康的大敌。
诗曰：夜有纷纷梦，神魂预感吉凶。庄周虚幻蝶，吕望兆飞熊；丁固生松贵，江淹得笔聪；黄梁巫峡事，非此莫能穷。梦是“真”的世界，在那里没有一丝虚伪，一点伪装，一切都是赤裸裸的。梦也是一面现实的照心镜，在那黑甜之乡毋需作任何娇饰或伪装。
中新网上海3月19日电(记者 陈静)在大多数人眼中，睡觉做梦是再正常不过的生理现象。睡眠障碍困扰着不少人，严重影响大家的身体健康、工作学习。“睡眠障碍是导致睡眠方式发生变化的疾病。常见的睡眠障碍包括失眠、多梦、睡眠呼吸暂停综合征、夜间惊醒、梦游、梦话等。
“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环：越想睡够 X 小时，越睡不够。那么，人一天到底睡多久最好呢？
现在已找不到直接证明，但根据推测那时人类的智力水平，及一些原始民族的宗教习俗，可以得知一二。远古时代的北美原始人，认为思维和感觉不是身体的一部分，而是一种独特的、暂时依附于身体中、等死亡后就离开身体的灵魂的活动。
