徒步旅行最近非常热门，想要尝试此类活动，一定要事先做好功课、备好物资，旅途中注意不要受伤。来自上海市疾病预防控制中心的喻彦给我们讲解徒步旅行谨防受伤的注意事项。1. 做好出行计划充分了解目的地情况，尽可能多掌握当地的天气和路况。2.
受新一轮寒潮天气影响我国多地开启暴雪模式雪天路滑，路面直接变成“滑冰场”天寒路滑防摔倒这些要点请牢记↓↓↓时刻保持警惕下雪天，户外有很多地方都比较湿滑、容易滑倒，因此在这样的环境中应时刻保持警惕心。尤其是很多路面虽然没有积雪，但是结了薄薄的一层冰。
本周河北天气的关键词↓↓“降雪”和“降温”上一场雪还没融化新一轮降雪又来了13日至15日河北再迎大范围强降雪、寒潮天气个别地区最低气温将接近或跌破12月历史极值12月13日，廊坊市区环卫职工正在清理路面积雪。
3月4日，27岁湖北小伙赵某金独自登华山时失联。13日晚，家属表示，经过9天的搜寻，确认小伙已不幸遇难。据介绍，13日下午5时许，搜救人员找到赵某金遗体。“因为系高处坠落，脸部无法看清。家属是从衣服、身形认人的。
国庆假期进入了第三天我国不少景区都出现了“人挤人”现象不少人为了躲避人流另辟蹊径前往一些未经开发或游离于正常监管外的“野生网红景点”游玩小西在此提醒大家近些年一些缺乏管理和防护措施的“野生景点”风靡网络游客因前往“打卡”而遇到危险甚至遭遇安全事故的新闻屡见不鲜↓↓↓......
央视网消息：金秋时节，天高气爽，户外徒步、登山等运动兴起，周末约上三五好友结伴登山成为潮流，但随之而来的安全意外也频频发生。北京：3天41人被困 户外登山险情频发在北京，进入红叶观赏季，不少市民登高赏红叶。
秋季，不仅是锻炼身体的黄金季节，更是户外运动的最佳时期。此时，温度适宜，秋高气爽，正是户外运动的好时候。既能强身健体，还能放松身心、欣赏秋季美景。不过户外锻炼和室内锻炼讲究可不一样，大家还得get户外运动正确方式，开启美好秋天。下面就给大家推荐两项适合秋天的户外运动。
