“为什么体重没变，裤子却松了？”闺蜜最近疯狂减肥，体重秤数字纹丝不动，气得差点放弃。直到健身教练告诉她：“你正在经历‘隐形瘦身期’！”一个月后，她真的瘦了8斤！原来，减肥成功前，身体会发出这些关键信号...
来源：【春城晚报-开屏新闻】“我明明每周都坚持锻炼，怎么两个月了，一丁点肉都没掉下来？”张玲（化名）颇为不解。事实上，很多去健身房锻炼的人都有张玲这样的经历和疑惑，有的甚至锻炼了三四个月也不见瘦。坚持锻炼还有意义吗？
“一个月，内脏脂肪从15到11，体重减了5斤左右。”“第8个月，瘦了18斤。”“四个多月重了两斤，但身体围度确实小了，精神也好了。”……在网络社交平台上，大家就超慢跑的减重、塑形效果展开了讨论。有人反馈在进行超慢跑后效果不错。有人反馈，瘦得不多，但塑形效果明显。
