听说得了这种伤病的人会变得比娘娘还金贵，早晨起床都得有人在旁边伺候着不然，根！本！下！不！了！床！这个得上了就不要不要的伤病，就是足底筋膜炎！什么是足底筋膜？如图，足底筋膜就是在皮肤之下骨骼之上一个结缔组织。我们脚有高足弓和低足弓还有正常足。
关注马拉松赛报名，带你了解第一手赛事信息跑步作为一种简单便捷的运动，深受大众的喜爱。但是，无论是专业的运动员，还是爱好跑步的普通人，在跑步的过程中都可能会出现一些伤痛，这些伤痛是不可避免的，能做的只有尽量减少它。
「关于跑步你想知道的」- 吉新黎最新专栏 -点击蓝色链接阅读已发表的文章微信后台回复“吉新黎”，阅读教练专栏膝盖与脚底的疼痛，让许多跑者苦不堪言，在以往的专栏中，我们曾深入讨论过膝盖问题，也为跑友们提出了实用的建议。而频繁的脚底疼痛，到底与跑姿有关，还是与跑量有关？
潮新闻客户端 记者 隋雪 通讯员 王栊羚近日，#男子穿碳板跑鞋跑步患上足底筋膜炎#的话题引发热议。据央视新闻报道，郑州市民邵先生是一名跑步爱好者，原来一直用的是尼龙板的缓震回弹跑鞋，为了提高配速，最近他开始换上了碳板跑鞋。用上碳板跑鞋之后，邵先生的成绩确实有了不小的提升。
日常生活中，常听到不少中老年人抱怨脚后跟痛，导致走路活动不方便，严重影响生活质量。足底筋膜炎典型症状为早晨下床迈出第一步开始感觉疼痛或者长时间静止不动后迈出第一步疼痛， 行走数步后疼痛有所缓解， 但随着步行时间增长或站立时间增加， 疼痛又加剧。
近年来，随着人们生活水平的不断提高，跑步健身开始深入人们的生活。公园、广场、街道上随处可见跑步的人群，但随着运动强度逐渐增大、跑步时间逐渐延长，许多人会有足跟疼痛，这个时候我们就要警觉了，有可能是足底筋膜炎引起的。那么什么是足底筋膜炎呢？为什么长期跑步的人容易得呢？
近年来，由于路跑活动盛行，常在门诊遇到病患抱怨，跑完半马或全马后，当下没什么大问题，隔天早上却出现在脚底宛如刀割般的尖锐疼痛感，一站立负重就疼痛，根本无法行走，究竟是发生了什麽事呢?其实您是得到跑马拉松后最常见的后遗症—足底筋膜炎。
