暑假已经如期而至，为了让学生们度过一个欢乐又有意义的假期，上外-黄浦外国语小学组织同学们自制暑期生活计划表，孩子们按照各自的喜好认真的完成时间表的制作，以此提醒自己假期里仍要保持良好的生活作息规律，张弛有度。
整理/设计 帅为春节期间活动丰富多彩，安排满满当当，你是不是凌晨睡、中午起？生命活动有其内在节律性。打破节律，不仅会感到乏力疲惫、精神萎靡，还会对健康产生影响。春节假期，在阖家团圆、欢度佳节的同时，我们也要知节有度，保持规律作息。保持充足睡眠。
