生活中，很多人通常会把这两个概念混淆。从字面来看，都有“自”，都跟自己有关，但仔细琢磨，还是可以觉察出其中的不同。自我:活在自己的世界，不索取和剥夺他人，自给自足，自娱自乐，独处，和自己待着，核心本质是自己满足自己。
在《红楼梦》里有一句戏词，说:人生就是“赤条条来去、无牵挂”。人生就是如此，赤条条降生到世上，两手空空如也，打拼一辈子哪怕家财万贯，离开的时候也带不走一个铜板，就连自己的身体也得留在这个世界上，尘归尘土归土，不过一具躯壳而已。
