你肯定不知道不同高度的高跟鞋有不同的穿法，要怎样穿才最舒服，今天High姐来教你~■ 鞋跟高度为4-6cm的高跟鞋美国哈佛大学的健康专家发现：穿4-6厘米的高跟鞋最有助于减肥。这个高度的鞋子能有效消耗腰腹部脂肪的新陈代谢速度，让你的小腹平坦、性感！
每个爱美的女性对高跟鞋都是又爱又恨，穿上高跟鞋后，双腿会变得修长，性感、妩媚会立刻彰显；然而，每年因为高跟鞋受伤的女性却数不胜数，高跟鞋不仅让女性受罪，还会成为伤害女性健康的致命凶器。常穿高跟鞋有哪些危害？如何健康穿高跟鞋？39健康网为你详细介绍。
高跟鞋是许多女性的挚爱，它能瞬间提升气质，让步伐更具魅力。然而，长期穿高跟鞋也会给足部和身体带来负担。那么，常穿高跟鞋的女性该如何护足养身呢？一、选对鞋子，健康第一步选择高跟鞋时，鞋跟高度不宜超过5厘米，3-4厘米的高度既能展现优雅，又能减轻足部压力。
