夏天吃荔枝是因为荔枝具有清热解暑、生津止渴的功效。夏季气温高、人体会出现口渴、食欲不振等症状,而荔枝含有丰富的维生素C、糖分和氨基酸等营养成分,可以缓解上述症状,有利于调节人体内部的水分和盐分,同时还可以增强身体的免疫力和提高抵抗力,预防疾病的发生。
去年夏天被闺蜜拖去岭南吃荔枝,贪嘴多吃了几颗,第二天舌尖冒小泡,正懊悔时,当地阿婆笑着说:「荔枝是「离火之果」,吃对了是「暖身宝」,吃错了才「闹脾气」。」跟着她试了试「10天吃荔法」,没想到真的越吃越舒服!
现在是吃荔枝的时节,荔枝虽然味美,但其性偏热,因此不适合阳盛以及阴虚燥热、湿热偏盛之人食用。普通大众也应适量服用,若真“日啖荔枝三百颗”,容易造成“上火”,引发牙龈肿痛、诱发疮痈等,严重者还会导致“荔枝病”,出现头晕、心慌、出汗、乏力等低血糖症状。
来源:微笑鱼厨免责声明:图文源于网络,版权归原作者所有,若侵权请联系小编删除,文章内容不代表平台观点。盛夏溽热难当,身体却易陷于外热内虚的困局:明明热浪滚滚,却手足不温;口中寡淡,头身沉重如裹湿布——这是寒湿悄然盘踞的迹象。