一小把花椒、 生姜、大枣，枸杞一起煮水，这可不是火锅底料哦，可别小瞧这一碗水，像寒湿侵袭身体，导致腰椎间盘突出、颈椎病、肩周炎、腰酸腿疼、爱抽筋的朋友就可以常喝这碗水，里面的花椒可以散寒除湿，温中止痛，生姜可以温中散寒，大枣可以补中益气，养血安神，枸杞可以滋养肝肾，补肾壮骨，非常
广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授文/羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中医案 许阿姨，50岁，反复腰痛10年许阿姨是个热心公益的志愿者，空余时间常到社区参加各类志愿活动，已是广东的五星志愿者了。她10年前开始腰痛，有时贴些药膏稍许缓解，但病情反复。
腰痛症最早见于《黄帝内经·素问·脉要精微论》，属中医学“痹证”“腰痹”“腰腿痛”的范畴，是指因外感风寒湿邪、内伤劳损或挫闪导致腰部经络阻滞、气血运行不畅，或肾精不足、腰府失于濡养，出现腰部一侧、两侧或腰脊正中疼痛、僵硬、活动受限等为主要症状的一种病证。
今天给大家分享一个简单的方法，学会艾叶加酒的相互调配，专治颈肩腰腿痛。艾叶，生姜，葱，烧酒适量。艾叶性味苦、辛、温、入脾、肝、肾经，在《本草纲目》中记载:艾叶入药，纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒等功效。
