其实到现在为止可能还有很多的朋友不理解什么是健美什么是健身，通常认为力量训练就是健美训练，追求大重量的训练，其实相差很大，以下的内容作为一个小小的普及，小囚希望大家健身先健脑，先了解基础的健美与健身的区别才是基础。我们承认：通过普通力量训练的方式同样可以获得一些肌肉和强壮的体格。
为营造强健身心的浓厚氛围激发群众性练兵比武热潮武警河北总队秦皇岛支队某大队组织第三届“强身为强军”健美大赛来自各单位的12个代表队同台竞技摩拳擦掌，蓄势待发规定动作展示环节各参赛选手跟随动感的音乐迈着稳健的步伐身披“肌肉铠甲”走向舞台棱角分明的腹肌和背阔肌宛若雕刻的人鱼线肌肉线条
10月6日，首届“疁城新天地杯”健身健美公开赛在嘉定举行，吸引来自长三角地区的76名选手参与。一场力与美的盛宴，为健身健美爱好者带来近距离的互动体验。大赛设健美、男子健体、比基尼健身、男子健身模特、女子健身模特5个项目，共计13个组别。下午2点，比赛拉开序幕。
11月20日晚，广西师范大学漓江学院健与美之夜暨第二届“阿莲杯”健身健美锦标赛拉开帷幕。比赛由广西师范大学漓江学院体育运动委员会主办，体育与健康学院承办，阿莲健身协办，旨在提升大学生的运动意识，推广健身健美运动。
