家庭自测血压值一般低于在医院或诊所测的血压值，正常参考值为<135/85mmhg，对应于诊所血压<140/90mmhg，高血压病人治疗应该达到的家庭自测血压目标值也是<135/85mmhg。我国的标准是:家庭血压的平均值≥135/85mmHg时，可以确诊高血压，或血压尚未控制。
首先是正常血压，也就是理想血压，应该在120/80 mmHg以下。如果高压在120-130 mmHg之间、低压在80-90 mmHg之间，血压高于理想血压，但是并没有达到高血压的诊断标准，叫做正常高值，也叫高血压前期。
55岁的老张晨起之后突然出现头晕目眩和右侧肢体麻木乏力，家人见情况不对，急忙拨打120求助，随即老张被紧急送往医院急救，通过检查，医生发现老张罹患了急性脑梗死，而且发病的时候他的血压高达190/110mmHg。
阅读此文前诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享感谢您的支持！参考文献：1. 《中国高血压防治指南（2023年版）》，中华医学会心血管病学分会高血压学组2. 《高血压合理用药指南》，国家卫生健康委员会，2022年3.
中新网11月21日电 国家卫健委21日举行新闻发布会，介绍时令节气与健康有关情况。会上，有记者提问：冬季高血压波动会比较大，对于高血压患者来说，是不是也是一个不小的挑战？并且冬季是否需要去调整降压药的剂量，包括日常如何防护才能保持血压的稳定性呢？
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。很多人以为血压越低越好，却不知道——太低的血压，可能比高血压还危险，尤其是对老年人来说。
