1. 隔夜泡好的豆子放入豆浆机，进入豆浆模式。此时开始准备调料2. 准备好的调料刚好家里有烤海苔，嘻嘻……3. 内酯加冷水化开4. 豆浆煮开后，用滤布过滤出豆浆5. 然后把内酯倒入豆浆搅拌均匀，等待15分钟6. 15分钟以后凝固了！剩小碗里……7.
要说起北方的早点，那真是种类繁多，各具特色。煎饼果子味道香美，油条金黄酥脆；包子皮薄馅大，胡辣汤麻辣鲜香、内容丰富；糖火烧香甜味厚、绵软不粘；烧麦馅多皮薄、口感鲜香；白吉馍夹着剁碎的卤肉、香酥可口。羊汤、馄饨、炸糕数不胜数。但最受北方人喜欢的毫无疑问就是豆腐脑了。
豆腐脑是汉族很有名的传统小吃，不过，豆腐脑最初并不是用来吃的，而是用来炼丹的，它是汉高祖刘邦的孙子刘安发明的，和秦始皇一样，淮南王醉心于长生不老之术，于是召集术士炼丹，有一次用黄豆和盐卤来炼丹，不想到炼得雪白细腻的豆腐，这种豆腐细腻嫩滑，美味可口，比平时做的豆腐更细腻美味。
豆腐脑，做豆腐时的中间产物，可以把它看成是含水量比较高的豆腐。无论在大江南北哪一座城市，滑嫩细腻的豆腐脑都是早餐摊位上最受欢迎的美味之一。豆腐脑本身有着大豆的清香，可咸可甜，北方人偏爱放了各种卤汁的“咸豆腐脑”，而南方人则喜欢原汁原味的“甜豆腐脑”，味道各有千秋。
老话说“宁可一日无肉，不可一日无豆”，豆类的营养丰富全面，饱腹又营养，甚至在老辈人眼中能代替肉的滋养功效，但豆类不容易熟，烹饪起来比较费时间，现在生活节奏比较快，这些富含营养的豆类即便知道好处多，可能吃的也会比较少，实在有些可惜了。
导读:在离我家100米处，有一家专门卖豆浆、豆腐脑的店铺，而经营这家店铺的张大伯，今年已经58岁了，而每天上班早高峰时，想要喝一杯张大伯的豆浆，至少需要等3分钟，这足以说明，张大伯的豆浆是多么受到大家的喜爱。
“山好、水好、豆好，磨出来的豆腐更好。”安徽省宿松县陈汉乡独山村周妹豆腐坊主人周海兰从小就帮着父亲磨豆腐、卖豆腐，一干就是20多年。“石膏点豆腐、一物降一物。”从爷爷手里至今，多年来，周妹豆腐坊制作的豆腐因其丰富的营养成分以及多样化的烹调方法，满足了山民对于美食与营养的双重需求。
