初伏喝什么汤祛湿效果好

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• 入伏暑湿重，建议使劲喝这汤，湿气少了，脾胃好了，一觉睡到天亮

  来源：吃货阿芙免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、粉葛鸡骨草鲮鱼猪骨汤！2、莲子薏米茯苓猪骨汤！3、五指毛桃土茯苓红豆汤！

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• 三伏不补一年受苦！给娃喝碗健脾祛湿汤，脾胃好、生病少、长得高

  今年的气候很特殊，土气太过，湿气横行，下半年湿气偏盛，很多家长反馈孩子内热重、反复积食、胃口差、睡不好、总是便秘，咨询如何在三伏天给孩子调养身体。

  中医大夫话身高

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• 入伏一碗汤，胜过午时方！分享4道：清热解暑，利尿祛湿 养生汤

  来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.苋菜豆腐皮蛋汤2.冬瓜虾滑汤3.菌菇乌鸡汤4.

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• 头伏10天很重要，健脾祛湿是关键，常吃这6种食物，安稳过苦夏

  初伏的10天，是自然界阳气最盛、人体排湿排毒的黄金时期。在炎热的夏季，我们更要呵护好脾胃，常吃这6种食物，健脾养胃，清热祛湿，安安稳稳过苦夏。

  苏瑶

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• 三伏天必喝这3碗汤！祛湿排毒、消暑瘦身，喝完浑身轻松一夏天

  来源：微笑鱼厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1、豆腐苋菜鱼汤！2、奶洋芋排骨汤！3、蛏子香菜豆腐汤！

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• 今日入伏！三伏汤喝起来，清热解暑，体内湿毒扫光光！

  今天就要入伏了，2024年的三伏天一共40天，其中初伏10天，中伏20天，末伏10天。初伏开始的时间是7月15日。三伏天，大家都很熟悉，它是一年中最闷热最潮湿的时节。却正是我们全年调养健康的“加速期”。此时进行艾灸、拔罐等传统养生方法可以帮助身体排湿排寒，增强免疫力。

  健康之路Plue

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• 三伏天将至，5道“神仙汤”要喝，祛湿消暑健脾胃，舒服过苦夏

  6月即将过完，7月马上来临，进入7月份之后，大家会感受到，天气越来越炎热，因为一年之中最热的“三伏天”，马上就要到来了。

  文琪小厨房

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• 三伏天，最该喝的不是绿豆汤，而是这三豆汤！清热祛湿，安康度夏

  马上就要到三伏天了，从初伏到末伏这40天的高温炎热气候里，我们要做好防暑降温，同时在饮食上少吃鸡鸭鱼肉，烤串火锅，多吃一些当季的蔬菜瓜果，豆类食材，顺应节气健康饮食。

  美食格物

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• “入伏一碗汤，四季都安康”！一碗啥汤？7月16入伏，要懂得喝

  “大暑小暑，上蒸下煮”，一句话就把暑天的湿热难耐形容的淋漓尽致，但老话说得好“高温易躲、内火难防，百病易除、一湿难去”！三伏天，比起来防暑降温，防内火、去湿热才是全身舒畅的关键。但是，说着轻巧、关键是该怎么做？俗话说“入伏一碗汤，四季都安康”，这一碗汤可真是解燃眉之急的良方！

  第一美食

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• 一个食疗方，从入伏喝到处暑，除暑湿、祛湿毒、赶百病！

  三豆汤用的完全是药食同源之物，是由绿豆、赤小豆和黑豆三种豆类组成，不仅能有效解暑，还能帮助身体排出多余的湿气，非常适合在夏季饮用。

  环球网

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• 明日入伏，建议八道炖汤大家要常喝，清热解毒排湿气，健脾又养胃

  因此，明日入伏，建议大家顺应时节而食，八道专属于三伏天的炖汤要常喝，道道清热解毒排湿气，健脾又养胃。

  邱哥说美食

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• “头伏”将至，常吃4样，祛湿消肿，清热解暑，还能减肥瘦身

  来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。1.薏米山药猪骨汤2.冬瓜烧鸡肉3.芹菜炒肉丝4.

  爱玉门

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• “立夏姜枣茶，入伏三豆汤”，7月16入伏，三豆汤咋做？咋吃更好

  “冬吃萝卜夏吃姜，入伏换成三豆汤”，很多人只知道夏吃姜是自古以来的习俗，但并不知道三豆汤的存在，也不知道姜从哪一天开始吃?

  第一美食

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