0～1个月：白天睡不醒，晚上有精神为什么会这样？宝宝出生前，一直处于黑暗的环境中，刚出生时，他分不清白天和黑夜，他的生物钟还没有建立起白天玩耍、晚上睡觉的概念，所以，很多新生宝宝都会出现黑白颠倒的情况。
孩子出生后，除了吃奶绝大部分时间就是在睡觉了。如果孩子睡眠不足，会导致长不高、肥胖、记忆力差等生长发育问题。所以，家长应该给宝宝安排合理的睡眠时间，让宝宝拥有充足的睡眠。宝宝各个阶段健康睡眠时间表：随着宝宝的成长，他们的睡眠习惯会变得越来越顽皮。
宝宝安安静静躺着，接着就自己沉沉睡过去，这样的画面电视里总有，现实中不常有。对部分妈妈来讲，体验更深的是：宝宝闹觉、落地醒、频繁醒、抱着走着摇着哄睡、喂奶哄睡等。体会哄睡和接觉的疲惫，格外期待宝宝能自主入睡。自主入睡，一般是指孩子自己安抚自己入睡和接觉，夜里一次性能睡6-8小时。
