今日主题藿香正气解暑茶药材藿香5g 陈皮5g 紫苏叶5g 厚朴5g功效化湿解暑煎煮■将厚朴切碎■将全部药物放入杯中 加入开水■盖上杯盖闷10—15分钟 即可饮用■上午 下午和晚上各泡服一剂禁忌本款茶饮宜热饮 饮茶时需少量慢饮特邀嘉宾李东书主任医师沈阳市中医院 失眠门诊主任沈阳市名
今日主题银花清络解暑茶药材金银花5g 荷叶5g 竹叶3g 麦冬5g功效清热解暑煎煮■将所有药材放入茶杯中■加入适量开水■盖严杯盖■焖5—10分钟 即可饮用（稍凉饮用效果更佳）特邀嘉宾李东书主任医师沈阳市中医院 失眠门诊主任沈阳市名中医擅长根据体质、兼顾脾胃，中西医结合治疗失眠、
夏季家庭养生中不可或缺的草药——被誉为“圣草名药”的紫苏。紫苏的每个部分，包括叶子、梗和种子，都蕴含着养生的价值，确确实实是“浑身是宝”的植物。紫苏以其温性和辛辣著称，归入脾与肺两条经络，擅长于发散寒气，缓解因胃寒和气滞引起的胃痛。
夏季到来，天气越来越闷热、潮湿，湿气渐重，我们经常会出现头晕、脑胀等症状。紫苏成为了不少人的选择。这种草本植物在中国南方地区广泛分布，因其清香味道和丰富的营养成分而备受欢迎。紫苏，也称作“大青叶”，属于唇形科植物。它生长在中国南方地区、日本、朝鲜半岛等地。
三伏天犯困没精神？来试试中药版的“醒脑神器”——三伏提神饮吧。先给大家介绍一种比较适口的“三伏提神饮”，很简单，就三味药材。第一味是【苏叶】，也就是紫苏的嫩叶子，大家平时吃日料经常会吃到。现在正是新鲜的紫苏叶当季的时候，最好用新鲜的泡，香味更浓更提神。
