盛夏已至，露腰季的焦虑是否让你对着小肚腩发愁？中医理论认为，夏季阳气升发，人体代谢旺盛，正是调理体质、消脂减腹的黄金期。但盲目节食或过度运动可能伤及脾胃，反而不利于健康减重。今天从中医养生角度，结合夏季时令特点，为你推荐4款刮油减脂茶饮，助你科学甩掉“游泳圈”，养出轻盈体态。
三伏天，一年中最热的时节，也是身体代谢最快、最适合减肥的“黄金期”！你是否也有这样的困扰：明明吃的不多，却总瘦不下来？肚子赘肉松松垮垮，整天犯困没精神？这很可能是体内痰湿在作祟！中医认为，“肥人多痰湿”，痰湿体质的人往往虚胖难减，而三伏天正是调理体质、甩掉赘肉的最佳时机！
“三月不减肥，四月徒伤悲。”春季是万物复苏的季节，自然界阳气升发，草木萌动，人体亦顺应天地之气，新陈代谢逐渐加快，气血运行趋于旺盛。此时，正是进行体重管理的黄金时节。广东省中医院珠海医院针灸科主任谢长才推荐两款减脂茶，帮助大家改善脾胃运化，控制体重。
