本期节目特邀资深的食品专家，从考前冲刺到考试当天，帮我们避开饮食误区，教我们家长用吃，给考生大脑充电。前往收听播客精彩内容04:22 孩子压力大、没胃口？这些开胃妙招让孩子吃得下、吃得好！08:13 天然食物和营养补充剂，哪种更有效？金老师给出专业建议。
高考倒计时牌上的数字日益递减，莘莘学子正经历着人生中最重要的智力与体力的双重考验。这个特殊时期，大脑每秒进行着十万次生物电活动，神经元突触间的信息传递量是日常的三倍。合理的营养摄入如同给高速运转的"人体CPU"配置顶级散热器，既保障能量供给，又维护系统稳定。
高考日益临近，有的考生可能会出现紧张、心情压抑、睡眠不佳、食欲异常等情况。在这场知识的角逐中，学子们倾尽全力，厚积薄发，而合理的营养补给则成为他们征战考场的重要助力。广东省中医院心血管科大科主任邹旭特意向家有考生的家庭分享了一系列滋补汤方，助考生“吃”出好状态。
