“三月不减肥,四月徒伤悲。”春季是万物复苏的季节,自然界阳气升发,草木萌动,人体亦顺应天地之气,新陈代谢逐渐加快,气血运行趋于旺盛。此时,正是进行体重管理的黄金时节。广东省中医院珠海医院针灸科主任谢长才推荐两款减脂茶,帮助大家改善脾胃运化,控制体重。
盛夏已至,露腰季的焦虑是否让你对着小肚腩发愁?中医理论认为,夏季阳气升发,人体代谢旺盛,正是调理体质、消脂减腹的黄金期。但盲目节食或过度运动可能伤及脾胃,反而不利于健康减重。今天从中医养生角度,结合夏季时令特点,为你推荐4款刮油减脂茶饮,助你科学甩掉“游泳圈”,养出轻盈体态。