封面新闻记者 张杰越来越多人发现，跑步这种简单的运动方式能产生很大的畅快感，帮助大脑产生快乐情绪，迸发一股乐观向上的精神力量。相信每一个跑步的人都有这种真切的感受。这一切是怎么发生的，其背后的科学根据是怎样的？
“马拉松是对体力和意志的双重极致挑战，医学也是！”医师跑者陈宏翔用跑步保持充沛精力越过终点线的一刻，陈宏翔开心地用手比了一个“耶”。这是他第二次挑战全马，这一次跑下来明显感觉轻松很多。陈宏翔是武汉大学中南医院皮肤科主任。
羊城晚报 跑马能“冻龄”？从“小白”到全马怎么跑？人人都可马拉松？跑者、教练、医师大家谈随着12月1日上海马拉松、12月8日广州马拉松的相继举行，时间来到了年底马拉松旺季。是否人人都可马拉松？马拉松有无年龄上下限？
来源：【中国教育报】《教育强国建设规划纲要（2024—2035年）》明确要求，落实健康第一教育理念，实施学生体质强健计划，中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时，加强校园足球建设，有效控制近视率、肥胖率。对学校而言，应积极响应文件要求，主动作为，实施好国家和地方体育课程。
