夏季是盛产水果,水果酸甜可口,营养丰富,很多中老年人通过吃水果,补充身体所需的能量。但对中老年人来说,吃水果也有讲究,吃的方法和品种选不对,容易伤身!水果分寒热性,吃对了才对身体健康大有好处。水果分寒热,名单要记牢吃水果也要看体质水果主要分为三类:寒性、温性、热性。
“北平之秋就是人间天堂。”老舍的经典散文《北平的秋》中,用了大量篇幅描述北平秋季的时令水果。这些水果不仅带来味觉的享受,还能助力于调理身体健康。秋季的时令水果种类繁多,如各种葡萄、梨、苹果、大枣、海棠、木瓜、西瓜等,应有尽有。而这些水果同样也蕴藏着宝贵的中医保健知识。
夏天到了,各种新鲜水果也上市了,面对琳琅满目的水果摊,大家在挑选的时候难免犯难:最近有点上火,杨梅是热性的,是不是不能吃?来大姨妈痛经,还能吃凉性的西瓜吗?水果真的分凉热性吗?凉热水果又有哪些?别急,今天小薇就来告诉你。水果真的有凉热性吗?还真有!
随着我们的生活质量不断地提高,水果基本都是我们日常的食用品,水果的营养价值也是很高的,也是人体必不可少的补品,因此越来越多的人喜欢买水果,而水果的种类也越来越多,但是众多的水果有着不同的功效,你知道吗?
生活起居中一定要留意健康饮食,全部的食材全是具备特性的,尤其是新鲜水果,有的新鲜水果归属于性凉的,有的归属于性热的,也有的新鲜水果是性温的,大伙儿要掌握不一样新鲜水果的特性,尤其是人体存有一些病症的病人更要留意这种层面的食物禁忌,才更有益于人体的身心健康,那麼温性水果有什么?
夏天和西瓜真的很搭!炎热的天气下,汗流浃背、食欲不佳,吃一口冰凉多汁又爽口的西瓜,相当过瘾。西瓜除了水分高,还有哪些营养?炎炎夏日又该如何健康吃西瓜?一起看看↓01西瓜有啥营养优势?补水是夏季的重中之重,我们吃西瓜最大的感受就是“太补水了”。
新华社广州6月26日电(记者田宇、赵紫羽、熊嘉艺)夏日的味道里,一定有荔枝甜蜜的一席。实现“荔枝自由”,需要对上荔枝丰收的节奏。今年是荔枝丰产年,俗称荔枝“大年”;而去年是荔枝“小年”,有些品种每斤单价高达上百元。那么,荔枝的“大年”还是“小年”,到底是谁说了算?