俗话说，低头走路，抬头看天。低头走路，是为了看得清脚下的路和前方的情况，从而让我们更踏实和安心，似乎也就能走得更稳妥。抬头看天，则有利于开阔视野和调整状态，从而让我们看得更高与更远，自然也就能走得更远了。对于我们现代人，好像越来越趋向于低头走路。
中医讲“象”，这可不是一般人想象的“图像”那么简单，它背后其实藏着中国古代哲学特别深的一套思维方式。所谓“象”，最基础的一层意思，就是看得见、摸得着、感觉得到的那些自然现象。比如说天上的太阳、月亮怎么升怎么落，地上的四季怎么更替，人们的喜怒哀乐、生老病死，这些都算是“象”。
